Точечный мАССаж при насморке

Массаж носа при заложенности и аллергическом рините: точки для акупунктуры и классические упражнения, как делать точечный массаж детям, какие важные точки на теле для снятия насморка

Точечный мАССаж при насморке

Насморк считается одним из самых распространенных заболеваний в мире, за что даже внесен в Книгу рекордов Гиннеса.

Заложенность носа, затрудненное дыхание и постоянный дискомфорт – с этим приходится сталкиваться уже в первые дни болезни.

Если вовремя не начать лечение, последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

Основные причины заложенности носа

Нос может закладывать не только из-за простуды или гриппа. На это могут повлиять:

  1. перепады температуры воздуха;
  2. сезонная и круглогодичная аллергия;
  3. большое количество специй или острых блюд в меню;
  4. появление полипов в носу (разрастание тканей слизистых оболочек);
  5. структурные нарушения носа;
  6. доброкачественные и злокачественные новообразования в носовой полости.

У курильщиков заложенность может быть спровоцирована раздражением слизистых оболочек носа из-за табачного дыма, а чрезмерное употребление алкоголя нередко приводит к обезвоживанию организма и набуханию слизистой оболочки придаточных пазух носа.

Способы лечения

Несмотря на сложившийся стереотип о легкости и «незначительности» данного заболевания, насморк требует серьезного подхода, и лечение нужно начинать при появлении первых симптомов. Лечить ринит можно каплями, спреями, ингаляциями, промываниями, таблетками и мазями.

прогревание УВЧ

Известно множество способов лечения заложенности носа:

Подобрать наиболее действенный методспособен только специалист, но если из-за важных дел нет времени быстро обратиться к врачу, стоит попытаться решить проблему самостоятельно.

Сейчас мы вам расскажем еще об одном известном методе лечения.

Массаж носа при насморке и аллергическом рините

Самым доступным и эффективным средством для устранения заложенности носа при насморке и аллергическом рините является массаж, так как он не требует использования специального оборудования и медикаментов, не имеет возрастных противопоказаний, способен активизировать иммунитет и улучшить общее состояние организма.

В ходе процедуры можно использовать ароматические или растительные масла (оливковое, кунжутное или жожоба), которые отличаются содержанием витаминов и ненасыщенных жирных кислот и быстро впитываются кожей.

Особой популярностью пользуется бальзам «Золотая звезда» (больше известный как мазь «Звездочка») с эфирными маслами, пары которых проникают в носовые ходы и благотворно влияют на воспаленную слизистую.

Правила подготовки к процедуре

Перед тем, как приступить к массажу носа, необходимо:

  1. проветрить комнату и плотно закрыть дверь, не допуская сквозняков;
  2. подготовить удобное место на диване или кресле;
  3. приготовить мазь или масло, а также салфетки для рук;
  4. умыться или протереть лицо мицеллярной водой, чтобы очистить кожу;
  5. вымыть и согреть руки.

От того, насколько полноценной будет подготовка к массажу, зависит успех проведения сеанса, ведь комфорт – важная составляющая процедуры.

Традиционный массаж

Этот вид массажа не требует особых знаний и заключается в поглаживании и растирании поверхности носа и околоносовых зон.

Как делать упражнения

Массаж проводится подушечками пальцев, слегка надавливая и массируя вращательными движениями широкой амплитуды:

  1. области носа с обеих сторон:
  2. переносицу снизу вверх от кончика носа к лобной доле;
  3. точки между внутренними уголками глаз и переносицей;
  4. зоны около ноздрей.

В результате должны появляться легкие болевые ощущения, не вызывающие дискомфорт.

Точечный массаж, важные точки

Точечный массаж отличается от традиционного более точным воздействием на определенную зону. Нужно тщательно изучить расположение биологически активных точек и попрактиковаться в правильном выполнении массажных движений.

Техника выполнения акупунктуры

Каждое действие следует проводить в течение 1-1,5 минут, аккуратно массируя точки круговыми движениями, чтобы не вызвать болевые ощущения.

Главное, учесть алгоритм проведения и в определенном порядке стимулировать указанные зоны:

  1. симметричные точки в углублениях у крыльев носа;
  2. крылья носа;
  3. зону в центре лба («третий глаз») – сначала надавливать, а далее массировать круговыми движениями по часовой стрелке;
  4. точки у наружных уголков глаз;
  5. кончик носа;
  6. болевые точки у висков;
  7. зоны за мочками ушей;
  8. зоны между носом и верхней губой (под ноздрями).

За здоровье носа также отвечают точки на руках (между большим и указательным пальцем), и на теле: у основания шеи и под коленями, которые следует массировать после проведения стимуляции основных биологически активных зон.

Противопоказания

Массаж носа, как и любая терапевтическая процедура, имеет противопоказания:

  • повышение температуры тела (выше 37,5 °С);
  • наличие родинок в районе биологически активных точек;
  • раздражение кожи в зоне проведения процедуры.

Особенности у детей

Массаж можно проводить для лечения насморка даже детям грудного возраста.

Эта процедура оказывает не только терапевтический, но также успокаивающийэффект. Главное, внимательно изучить технику, строго следовать правилам проведения и воздействовать, в первую очередь, на основные точки:

  1. лоб;
  2. между бровями;
  3. переносица;
  4. крылья носа;
  5. спинка носа;
  6. углубления около крыльев носа;
  7. между верхней губой и носом;
  8. подбородочная ямка;
  9. за ушами.

Хотя массаж в других точках также окажет благоприятный эффект.

Массаж желательно выполнять средними пальцами, легко надавливая, чтобы не вызвать болевые ощущения у малыша.

Когда без помощи врача не обойтись

Зачастую справиться с насморком и заложенностью носа можно самостоятельно. Но иногда визит к врачу просто необходим, чтобы не допустить тяжелых последствий развития болезни.

Не стоит откладывать поход в больницу, если:

  1. насморк не проходит в течение 1 недели;
  2. в гайморовых пазухах возникает чувство тяжести;
  3. беспокоят головные боли;
  4. поднялась температура и появилась лихорадка.

Оптимальным вариантом станет обращение к отоларингологу. Но если нет возможности попасть к узкому специалисту, можно записаться к терапевту, чтобы получить основные рекомендации по борьбе с недугом.

Профилактика

Основными профилактическими факторами являются здоровый образ жизни, рациональное питание и правильный режим дня. Кроме того, необходимо:

  1. поддерживать в помещении нормальный уровень влажности;
  2. в период сезонных заболеваний промывать нос солевым раствором;
  3. избегать контакта с людьми, больными ОРВИ;
  4. при наличии диагностированной аллергии устранить провоцирующие факторы (продукты питания, резкие запахи и так далее);
  5. не допускать травмирования лицевой зоны;
  6. при необходимости провести коррекцию аномалий структуры носа (устранить искривление носовой перегородки);
  7. своевременно обращаться к врачу при первых признаках заболевания.

Что будет, если насморк не лечить?

Возможно развитие осложнений и неприятных последствий, таких как:

  1. острый или хронический синусит (воспаление околоносовых пазух);
  2. заболевания дыхательных путей (из-за частого дыхания ртом) и стоматологическиепроблемы;
  3. кислородное голодание (на фоне постоянного затрудненного носового дыхания), что приводит к головным болям, утомляемости, нарушению памяти и даже к сердечно-сосудистым заболеваниям;
  4. синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) – остановка дыхания во сне, из-за чего появляется дневная сонливость и, как следствие, повышается опасность аварий в быту, на производстве, в транспорте и так далее.

На этом видео вы можете увидеть, как основные 4 акупунктурные точки показывает уроженец страны, где зародился этот метод лечения (Китай):

А на этот популярном видео можно посмотреть на массах области носовых пазух:

Заключение

Говорят, лучшая защита – нападение, и неприятные симптомы ринита легче предупредить, чем вылечить.

Следует придерживаться самых простых правил: в прохладную погоду держать голову и ноги в тепле, избегать контакта с простуженными людьми, сбалансировать питание и, независимо от сезона, закалять организм, повышая иммунитет всеми доступными методами.

Источник: https://medic.land/allergiya/simptomy/dyhatelnaya-sistema/nos/zalozhennost-n/lechenie/massazh.html

Точки массажа при простуде и насморке

Точечный мАССаж при насморке

Приветствую вас, с добрым днём!

Сегодня поговорим о самом распространённом, банальном заболевании на планете – насморке.

Но если мы подхватили его, то придётся пройти все его этапы, которые могут растянуться дольше и привести к серьёзной болезни – риниту.

Знаете, а ведь есть прекрасные методы народной медицины, которые помогают активизировать силы собственного организма в борьбе с простудой. Вы догадались, это – точечный массаж!

Метод точечного массажа, называемый акупрессурой, разработан на основе знаний древнекитайских медиков. Оказывается, через наше тело проходит 14 меридианов! Эти каналы связывают между собой отдельные органы или системы органов, к которым прикреплено аж 700 активных точек! Но в медицине практически используется около 150 точек.

К каждому меридиану прикрепляются отдельные, биологически активные точки, расположенные ближе к органам, к которым относится их влияние. Значит, можно найти точки массажа при насморке и простуде, тем самым помочь организму быстрее справиться с недугом.

Как воздействовать на точки?

Точечный массаж хорош тем, что доступен каждому желающему. Заниматься им может любой взрослый человек, изучивший расположение основных биологически активных точек, находящихся в доступной близости для самостоятельных манипуляций. Каждому обычному заболеванию типа насморка или головной боли соответствует 7-9 точек.

Обычно при точечном массаже используется указательный палец, который при сильном и интенсивном надавливании усиливает тонус заболевшего органа, пробуждает его активность в сопротивлении к патогенным возбудителям. Давление большим пальцем наоборот успокаивает напряженные участки, способствует расширению сосудов, притоку кислорода к крови.

Принцип массажа заключается в надавливании на точку и вращении как будто вворачивается шуруп в тело. Но степень нажатия должна быть разной. На более нежные части тела, например на лицо, нужно воздействовать деликатным нажатием и нежным вращением указательного или среднего пальца. Точки находятся почти на поверхности тканей, поэтому чутко воспринимают и легкую степень давления.

А на мышцы плеч и спины необходимо нажимать более сильно и вращать интенсивнее, так как некоторые точки находятся в глубине широких мышц. На точки рук и ног используют среднюю степень нажимания.

Следует обратить внимание на продолжительность массажа в области одной точки. В среднем она длится 5-7 минут, максимум 10-15 минут. Более продолжительный массаж может привести к противоположному результату. Советуют за 1 минуту сделать 21-30 нажатий с вращением туда и обратно. Ещё одно правило – не отрывать палец от точки во время сеанса, поэтому нельзя менять массирующий палец на другой!

Некоторые массажисты используют различные предметы для воздействия на точки. Но китайские медики считают, что лучше всего действуют пальцы рук человека. Они чувствуют не только тело, но и импульсы от него, потому что являются проводниками биологической энергии. Поэтому не забываем перед сеансом разогреть ладони, и размять пальцы.

Мы крепко сдружились ленью и при малейших недомоганиях начинаем принимать таблетки. Хотя прекрасно знаем, что все химиотерапевтические средства повреждают защитные силы организма. В природе устроено так, что на каждый яд есть своё противоядие.

В человеческом организме они заключены в биологически активных точках.

Чтобы использовать этот кладезь здоровья необходимо только преодолеть лень! Ну, что, друзья, можно и самим браться за оздоровление собственного организма при банальной простуде, чтобы избавиться от насморка?

Давайте, научимся дружить с меридианами здоровья!

Специалисты определили на теле человека 700 биологически активных точек. В интернете доступны разные карты, которые подсказывают расположение всех этих точек.

Ориентируясь по схеме или карте, нужно найти место расположения необходимой точки и надавливать мягкими круговыми движениями. Когда обнаруживается нужная точка, человек чувствует небольшую болезненность или покалывание.

Чтобы визуально увидеть и запомнить, её можно отметить фломастером. При постоянной практике чувствительность пальцев увеличивается, и её уже можно найти без труда.

Точечный массаж при простуде является одним из эффективных средств, дополняющим комплекс мер по укреплению иммунитета. Её можно использовать в виде профилактики при ОРВИ 2 раза в день, утром и вечером. А для получения лечебного эффекта при простуде необходимо проводить каждые 3 часа в день в течение недели.

Взрослому человеку несложно научиться сделать массаж самому себе. Прежде всего, нужно сделать небольшую разминку для пальцев. Помните, что время воздействия на одну точку – не более 30 секунд!

Действия при насморке

Чтобы избавиться от интенсивного насморка, найдите симметричные точки у крыльев носа. Одновременно надавливаем мягко указательными пальцами и делаем вращательные движения по 15 раз внутрь и наружу.

Так же работаем с другими близлежащими точками чуть выше крыльев носа. Далее находим точку чуть выше переносицы – «третий глаз» между бровями, симметричные точки у внешнего края бровей и точки рядом с козелком уха.

Массаж при насморке помогает справиться с отечностью слизистой оболочки, возвращает обоняние, облегчает отхождение мокроты из носа. Дополнительно нужно воздействовать на точку по средней линии головы на макушке, на линии слияния шеи и головы, чтобы активизировалось мозговое кровоснабжение, как показано на этой схеме:

Общее состояние улучшается при воздействии на точки между большим и указательным пальцами, на внутренней стороне запястий и под коленками. Нужно сильно надавить и сделать 9 вращательных движений в одну, потов в другую сторону. Массировать не менее 3 минут. Эти точки связаны по меридианам со всеми биологически активными зонами.

А если насморк перешел на горло, и начинается простудный кашель, необходимы дополнительные манипуляции на грудине.

Особенно ребёнку, проводится щадящий массаж ярёмной ямки, которую можно обнаружить на шее между ключицами. Нельзя буравить, а нужно массировать поглаживающими вращениями.

Сразу за мочкой уха есть сосцевидный отросток в виде косточки. Массаж этой зоны улучшает кровоснабжение в голове.

При кашле эффективен массаж грудины. Точки в ней определяются болью при надавливании. Точечное воздействие можно дополнить спиралевидными движениями кулачков вдоль всей грудины. Массаж помогает отхождению мокроты, стимулирует выработку полезных элементов крови, убирая его застой в болезненной зоне.

Надавливание основания ногтя большого пальца уменьшает боль в горле. Так же при кашле нужен активный массаж в ямке между первым и вторым пальцами.

Полезно сопровождать массаж ароматерапией, так как в состав эфирных масел входят противовоспалительные компоненты. Специалисты советуют прогреть некоторые точки на руке, прикрепив пластырем горошек перца.

При массаже грудины можно использовать разогревающие средства.

Если вы решили практиковаться в точечном массаже, следует ознакомиться с противопоказаниями.В каких случаях нельзя массировать активные точки? Прежде всего – это высокая температура. Нужно воздержаться от массажа точек, на месте которых есть большие родинки, бородавки, жировики и гнойничковые раны.

Нельзя массировать, если наблюдается повышенное давление или есть тяжелая гипертоническая болезнь. Обращайте внимание на лимфоузлы. Они не должны быть увеличены. Массаж запрещается при наличии злокачественных опухолей. Так как активизация таких зон может стимулировать рост патогенных клеток.

Уповайте не только на массаж!

Тут кстати поговорка: «На бога надейтесь, да сами не плошайте!». Болезнь болезни рознь. Может случиться так, что насморк возникнет на аллергической основе.

А это чревато большой опасностью! Или простуда осложнена гайморитом, синуситом, тонзиллитом, бронхитом, тут без лекарственной терапии не обойтись.

Поэтому наши советы касаются легких форм простуды или рекомендуются в виде профилактики от насморка.

Но есть, несомненно, одно достоинство – активизация собственных сил организма в борьбе с болезнью, что поможет обойтись с меньшим употреблением химиотерапевтических препаратов.

Знание биологически активных точек и умение активизировать их сослужат добрую службу в ситуациях, когда под рукой не будет лекарственных средств.

А практическим воздействиям можно легко научиться, просматривая многочисленные видеофрагменты в Ютубе.

Друзья, поэтому возьмите в свою копилку этот пост, потренируйтесь в массаже и, возможно, вы поможете не только себе, но и детям, родным или другим людям. Нет в этом деле никаких трудных особенностей, нужно только прогнать лень-матушку!

Я буду рада, если вы получите хоть какую пользу от  статей. Берегите себя!

С Уважением автор блога Наталия Миновская

Источник: https://natali-dev.ru/zdorove/tochki-massazha-pri-prostude-i-nasmorke/

Избавься от насмарка за 5 минут в день – Точечный массаж при заложенности носа

Точечный мАССаж при насморке

Не каждый страдающий насморком знает о такой методике как точечный массаж. Обычно заложенность мы лечим различными назальными спреями или каплями.

Массаж носа при насморке будет не менее эффективен лекарств, поможет лечению заложенности носа и полностью устранить недуг.

Помимо медикаментозного лечения и массажа рекомендуется применять другие техники, чтобы быстро избавиться от недуга и привести организм в рабочее состояние.

Эффективность точечного массажа при насморке

Уникальный метод пришел к нам из Азии, зарекомендовав себя с положительной стороны. Современные врачи также успешно пользуются им, назначая пациентом массаж при заложенности носа.

Эффективность его в том, что при воздействии на определённые точки активируются скрытые ресурсы нашего организма.

Благодаря им включаются некоторые биологические процессы, которые улучшают кровообращение, снимают воспаления и улучшают защитные функции.

Помимо этих свойств, при массаже сводятся к минимуму болезненные ощущения, происходит спад мышечного напряжения. Точечное воздействие имеет еще одну положительную сторону.

При его использовании не всегда можно получить желаемый результат. Однако и навредить организму тоже практически невозможно.

Если вы не достигли выздоровления, то как минимум проведете для себя приятную, расслабляющую процедуру.

Как выполнять точечный массаж против насморка

Для начала нужно определить зону воспаления, в нашем случае это будет носовая полость.

При воздействии на точки данной зоны лица, пациент сможет расслабить и простимулировать нервную систему, которая нормализует функциональность тканей.

Обнаружить точки воздействия в зоне воспаления не сложно, при нажатии на них вы можете почувствовать боль, ощущение жара, возможно высокое выделение пота.

Некоторые пациенты отмечают, что чувствовали такие симптомы, как онемение, распирание, ломотк, прилив жара или наоборот озноба.

Где располагаются точки воздействия

Чтобы провести массаж правильно, необходимо знать, где находятся точки, при воздействии на которые вы облегчите состояние.

Найти их можно, как в самой зоне воспаления (на крыльях или кончике носа и в районе переносицы), так и рядом с местом воспаления: в районе уголков глаз, сверху головы или на затылке.

Даже на теле человека находятся точки воздействия — с внешней стороны коленей, в области больших пальцев ног или на ладонях.

Владея информацией о том, где располагаются точки воздействия, вы сможете провести процедуру с наилучшим положительным эффектом. Не стоит торопиться начать массаж, для начала тщательно изучите зоны воздействия вашего организма и ощущения при нажатии на них.

Техника массирования

Массаж при насморке производится теплыми руками. Нажатия на акупунктурные точки не нужно делать слишком резко или интенсивно. Плавно со средней силой необходимо выполнять массажные движения. Во время проведения процедуры может ощущаться легкая боль, значит воздействие проводится эффективно. Один из примеров пошаговой техники массажа:

  • Крылья носа — массировать легкими нажатиями пальцами с внешней стороны.
  • Внешние уголки глаз — круговыми движениями.
  • Переносица — круговыми движениями или постукиваниями.
  • Узелок уха — легкими нажатиями.

На точку необходимо уделять примерно минуту, после завершения массажа на всех точках отдохнуть 10-15 мин и провести процедуру повторно для достижения наилучшего эффекта.

Перед процедурой необходимо обязательно помыть руки. Маникюр должен быть максимально короткий, во избежание нанесения повреждений.

Совершая круговые движения пальцем, делайте это по часовой стрелке используя мягкое надавливание на точки. Начинать массаж против насморка рекомендуется с крыльев носа, затем задействуя его кончик и уже потом переходить по всем остальным зонам воздействия.

Если вы надавливаете не на саму зону поражения, а используете точки, находящиеся на теле, интенсивность нажатия можно усилить. А по завершении всех манипуляций выпейте чашку теплого мятного чая с медом, чтобы расслабить организм.

Точечный массаж при простуде грудничкам

Каждая мама заботится о своем ребенке и беспокоится, когда у малыша затруднено дыхание при заложенном носе. Точечная техника зарекомендовала себя с наилучшей стороны, но возникает вопрос: «Можно ли делать его при воспалении носа грудничкам?». К процедуре есть определенные противопоказания. Выполнять ее следует только по наставлению лечащего врача.

Связано это с тем, что массаж от насморка при заложенности носа ускоряет циркуляцию крови в организме, а вместе с ней вирусы и бактерии.

Если организм взрослого человека способен с ними справиться, то у малыша довольна слабая иммунная система, что может повлечь за собой перерастание легкой простуды в тяжелую форму заболевания.

Поэтому массаж при заложенности носа допускается только при наличии насморка без других симптомов заболевания, но и в этом случае необходимо быть очень осторожным.

Особенности процедуры для грудничка

Способ массажа при насморке у грудного ребенка не будет сильно отличаться от того, как проводится массаж при насморке у взрослых. Точки для воздействия такие же, отличие в интенсивности нажатия. Достаточно лишь едва касаться пальцами акупунктурных точек, и тогда массаж принесёт пользу всему организму.

Обязательно проследите за реакцией малыша при воздействии на точки массажа. Ребенок не должен испытывать дискомфорта.

Если он плачет и ему неприятны прикосновения, процедуру лучше прекратить и обратиться к вашему доктору для консультации.

Когда делать точечный массаж не стоит

Несмотря на то, что медики отмечают эффективность массажа носа от насморка, существует список симптомов, когда делать его противопоказано:

  • Повышенная температура. Причиной является то, что при увеличении кровообращения в организме, вирус может распространиться с наибольшей скоростью.
  • Крупные родинки. Если в точке есть крупные родинки, родимые пятна или папилломы от процедуры также следует воздержаться от лечения. Эти образования являются доброкачественными и не наносят вреда организму, если не оказывать на них негативного воздействия.
  • Порезы или царапины. Если в зоне точек массажа имеются поврежденный кожный покров, то следует отказаться от процедуры пока не заживет рана. Массируя порез, вы можете спровоцировать занесение инфекции в рану, что усугубит состояние организма.
  • Интенсивная боль. При процедуре допускается легкое ощущение боли, но, если боль слишком сильная, следует прекратить воздействие на участок.

Можно попробовать избегать зону, где ощущается выраженная боль или другие противопоказания, и проводить массаж от заложенности носа, используя другие точки воздействия.

Согласно отзывам больных, которые применяли технику точечного массажа, большинство отметили, что их самочувствие улучшилось.

Многие отметили приятные ощущения легкости и расслабляющий эффект от процедуры. Главным плюсом является то, что она не имеет практически никаких негативных или побочных действий. Не всегда удаётся избавиться от заложенности носа точечным массажем, но и риск негативного воздействия от него минимален.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c31de665d92d200abadbefc/5c348d527f172e00ac060d66

Как помогает точечный массаж при насморке

Точечный мАССаж при насморке

Одним из симптомов, сопровождающих простуду, является слизистые выделения из носа. Наряду с традиционным медикаментозным способом лечения, альтернативным вариантом выступает точечный массаж носовых пазух при рините. В восточной медицине точечный массаж при насморке имеет большое распространение.

Использование данного метода эффективно, и не требует финансовых затрат на покупку дорогостоящих фармацевтических средств. Массаж при заложенности носа применяется не только при уже имеющемся насморке, но и как профилактика от него. Чтобы массаж против насморка был действенным, следует знать основные точки и правила проведения процедуры.

Тогда массаж пазух даст свой результат, и симптом отступит в ближайшее время.

Точечный массаж при насморке: эффективность процедуры

Точечный массаж носа при простуде — разновидность акупунктуры. Медицинский термин обозначает выборочное воздействие через специальные точки на теле больного на его организм. В данное определение входит не только массаж точек, но и иглоукалывание, имеющее большое значение в китайской медицине. Сама же разновидность такого массажа носит название «акупрессура».

Профессиональные массажисты отмечают ряд преимуществ, коими обладает точечный массаж (акупрессура) от заложенности носа:

  • Доступность проведения процедуры. Делать массаж можно хоть в домашних условиях, хоть в поездке или на работе.
  • Лёгкость освоения процедуры. Зная, какие точки массировать при насморке, массажем можно овладеть любому желающему.
  • Процедура исключает какие-либо денежные траты, в сравнении с классической медикаментозной терапией.
  • Исключаются бессонные ночи, если массаж определенных точек носа от заложенности проводится перед сном.
  • Оперативность приходящего облегчения. Уже через несколько процедур лечения насморка (заложенности) массажем даёт требуемый результат — становится легче дышать.
  • Процедура не имеет противопоказаний, поэтому может быть назначена любому пациенту, вне зависимости от возраста.
  • Зная активные точки на лице и соответствующие упражнения, процедуру можно делать в качестве профилактики против появления соплей.

Кроме того, такое локальное воздействие на область носа не имеет эффекта привыкания, а значит, точечный массаж от насморка используется как при частом его применении, так и после долгого перерыва процедуры.

Основные правила проведения массажа

Профессиональная массажистка или массажист знает, что проведение процедуры должно проводиться по определённым правилам. В противном случае, мануальная терапия превратится в пустую трату времени.

Итак, массаж носа при насморке выполняется согласно следующим особенностям:

  • Необходимо занять удобное сидячее положение, позволяющее расслабиться больному.
  • Если лечится насморк, точечный массаж производится разогретыми пальцами, что повышает эффективность воздействия.
  • Симметричные массажные точки при насморке массируются одновременно пальцам обеих ладоней.
  • Выполняя упражнения на точках ушей, только лишь нажимать на точку, без какого-либо кругового движения.

Каждая процедура завершается обязательным легким высмаркиванием и прочисткой пазух носа специализированным назальным раствором.

Используемая акупунктура при заложенности носа или насморке, подразумевает воздействие исключительно на указанные точки. В связи с этим, важно знать следующие акупунктурные точки от насморка:

  • Макушка головы (темя).
  • По бокам носа, возле его крыльев, над губами.
  • Между бровей, немного выше переносицы.
  • Область внешних уголков глаз.
  • Точка воздействия между носом и верхней губой.
  • Кончик самого носа.
  • Подзатылочная впадина.
  • Зона, где находятся хрящевые козелки ушей.
  • Внутренняя часть запястий.
  • Зона на руках с внешней стороны ладони, между указательным и большим пальцем.
  • Большие пальцы ступней ног, нижняя их часть.
  • Точки под коленями с внешней стороны.

Перечисленные точки массажа при насморке обеспечат нужный оздоровительный эффект и восстановление нормального дыхания.

Схема акупрессурных точек на лице

Техника правильного массажа

Массаж при насморке у взрослых своей техникой мало чем отличается от точечного массажа ребенку. Вне зависимости от возрастной группы, техника выполнения процедуры имеет определённые принципы:

  • Непосредственное воздействие производится при помощи указательного либо большого пальца, в зависимости от места надавливания на лице.
  • Для каждой точки на лице используется 30 круговых движений пальцем (15 раз по часовой стрелке и столько же против).
  • Выполняя массаж лица, круговое надавливающее движение производится во время выдоха. Как только наступает вдох, терапевтическое воздействие прекращается.

Если массаж носа при заложенности на первых порах не получается, начинающим домашним массажистам можно приобрести специальные приспособления, обеспечивающие точность надавливания. Кроме того, можно воспользоваться просмотром видео, где показывается не только массаж лица при гайморите, но и массаж стоп, а также важные точки на теле.

Массаж для детей мало чем отличается от процедуры для взрослых пациентов. Однако, для лечения насморка у ребенка, а особенно у грудничка, важно не переусердствовать.

Кожа маленьких пациентов нежна, поэтому массируя ребёнка, делать массажные движения для носа (массаж лица) нужно деликатно.

Для коррекции состояния новорожденных важна не только профилактическая гимнастика от простуды, но и массирование носовых пазух.

Особенно малышами позитивно переносится комплексный массаж. Подобные процедуры дают не только успокаивающий эффект, снятие напряжения, но и общую защиту организма. Массируя лицевые точки ребенку можно предупредить появление насморка.

Противопоказания точечного массажа

У многих может возникнуть вопрос «можно ли делать массажные процедуры от насморка, если проводились пластические исправления на лице (ринопластика)»? Врачи, в этом случае не рекомендуют акупрессуру. Чтобы действительно убедиться в возможности процедуры, немного нажмите на место пластического исправления лица. Если болезненных ощущений нет, то проводить массаж можно.

Кроме того, акупрессура противопоказана:

  • При беременности.
  • Видимых травмах кожи.
  • Высокой температуре.

Использование точечного массажа может стать подспорьем при использовании медикаментов при устранении насморка. Процедура особенно приобретает свою актуальность, когда в доме закончились назальные средства.

Источник: https://nasmork.one/lechenie-nasmorka/tochechnyj-massazh-pri-nasmorke/

Точечный массаж при насморке: эффективность, правила проведения

Точечный мАССаж при насморке

Заложенность носа любой этиологии вылечивается не только лекарственными препаратами и травами. Вспомогательным способом считается точечный массаж при насморке.

Этот эффективный метод, не требующий финансовых затрат, пришел из восточной медицины. Там он занимал промежуточное место между лечебным массажем и иглорефлексотерапией.

Воздействие на точки показано при заложенности носовых пазух и для профилактики ринита.

Что такое акупунктурные точки

Суть точечного массажа при насморке состоит в воздействии на особые участки тела – акупунктурные точки. Это зоны, через которые проходят энергетические потоки (меридианы). Их начало находится на коже, а окончание – в органе. Восточная медицина утверждает, что, механически воздействуя на определенные участки тела, можно вылечить большинство болезней.

Точечный массаж или акупрессура предполагает стимулирование русла энергетического потока, которые перенаправляется в очаг патологии, способствуя регенерации тканей. В зависимости от способа проведения процедуры можно достичь успокаивающего или стимулирующего действия.

При насморке массируют:

  • основание носа (переносицу);
  • височные впадины (желательно проминать одновременно);
  • кончик носа;
  • теменная зона;
  • область, расположенная между носовой перегородкой и верхней губой;
  • зоны за мочками ушей;
  • участки у наружных уголков глаз;
  • фронтальная точка пересечения линии бровей и переносицы.

Помимо них на работу носа можно повлиять путем нажатия на кожу между большим и указательным пальцами рук, под коленной чашечкой, у основания шеи. Однако переходить к второстепенным участкам лучше после проработки основных зон, расположенных на голове.

Эффективность метода

При соблюдении техники выполнения массажа от насморка и заложенности носа реально значительно улучшить состояние пациента. Главный плюс метода лечение состоит в отсутствие большого числа противопоказаний. Точечный массаж разрешен даже в раннем детском возрасте, женщинам в интересном положении и кормящим мамам. Выполняют его своими силами, без помощи другого человека.

Преимущества метода лечения:

  • удобство проведения (для точечного массажа не требуется специальное оборудование, его можно проводить в любом месте);
  • полное отсутствие каких-либо финансовых затрат;
  • акупрессура, сделанная на ночь, улучшает качество сна;
  • улучшение самочувствия пациента наступает уже после первого сеанса.

Акупрессура не обладает накопительным эффектом, поэтому не требует проведения длительных курсов. Состояние больного нормализуется сразу, а последующие сеансы лишь закрепляют достигнутый результат.

На заметку! Точечное массирование снимает основную симптоматику болезни – устраняет отечность, заложенность носа и воспаление. Плюсом к этому идет общее укрепление иммунной системы, что позволяет рассматривать акупунктуру как средство профилактики появления насморка любой этиологии.

Выполнение массажа при насморке

Чтобы результатом проведенного точечного массажа при насморке у взрослых не стала головная боль, нужно придерживаться несложных правил его проведения. Они касаются не только техники акупрессуры. Значение имеет даже предварительная подготовка.

Основные правила

Помимо того, какие точки принято массировать при насморке, нужно знать основные принципы проведения процедуры. Они усилят эффект акупрессуры, а также помогут ускорить выздоровление.

Правила проведения точечного массажа:

  1. Не стоит пытаться воздействовать на точки пальцами с длинными ногтями. Во-первых, при их наличии невозможно организовать правильный режим нажатия. Во-вторых, есть риск поцарапать кожу.
  2. Перед началом акупрессуры нужно вымыть и согреть руки. Нажатие на энергетические точки теплыми подушечками пальцев повышает результативность процедуры.
  3. Время воздействия на определенные области 2-4 минуты.
  4. В ходе процедуры нужно следить за синхронностью и плавностью движений. Резкое нажатие вызовет болевые ощущения, травмирование назальных капилляров.

После завершения сеанса пациент должен пару минут полежать с закрытыми глазами, а затем выпить чашку горячего чая.

На заметку! Для уменьшения трения кожи допускается использовать крем или масло. При работе с зонами, расположенными в удалении от глаз, разрешено применять лекарственные мази с разогревающим эффектом (Доктор Мом, Звездочка).

Подготовка к проведению

Прежде чем начать точечный массаж при насморке, стоит подготовиться к его проведению, чтобы в ходе процедуры пациент чувствовал себя максимально комфортно.

Подготовка подразумевает следующие действия:

  • проветрить комнату, где будет происходить сеанс (приток свежего воздуха активизирует кровообращение, и результат от мануальной терапии станет более ощутим);
  • выбрать удобное место, где пациент сможет принять полулежащее положение;
  • при необходимости подготовить массажное масло или лечебную мазь;
  • положить под рукой влажные салфетки;
  • протереть лицо лосьоном, мицеллярной водой или другим средством, очищающим кожу;
  • прочистить носовые проходы.

Одновременно с акупрессурой можно провести сеанс ароматерапии. Для нее подойдут масло эвкалипта, пихты или перечной мяты.

Техника выполнения

Точечный массаж выполняется в сидячем положении. Это даст возможность пациенту полностью расслабиться, чтобы лицевые мышцы не были напряжены.

Общие принципы техники выполнения:

  • воздействие на участки производится большим или указательным пальцем, в зависимости от локализации энергетической зоны;
  • на каждую точку лицевой зоны отводиться 30 круговых движений (половина из них по часовой стрелке, остальные – против);
  • массаж симметричных акупунктурных точек при насморке проводят одновременно, слегка надавливая на них указательными пальцами обеих рук;
  • легкое надавливание должно происходить при выдохе (во время вдоха манипуляции прекращают);
  • при массировании ушной зоны круговые движения исключают, ограничиваются незначительными попеременными нажимами на точки.

После завершения процедуры пациент опорожняет нос путем высмаркивания или промывания соляным раствором.

Частота проведения манипуляций – 2-3 раза в сутки. Продолжительность одного сеанса – 15 минут.

Особенности проведения акупрессур

Точечный массаж от насморка признан безопасным способом лечения. Его назначают для детей и беременных женщин.

Для ребенка

Техника точечного массажа при насморке у детей – хорошая альтернатива аптечным лекарствам. Порядок проведения процедуры аналогичен сеансу взрослого пациента (разница заключается в силе надавливания).

Плюсом к основным зонам воздействия педиатры рекомендуют массировать области:

  • участок между большим и указательным пальцем;
  • запястье рук;
  • пятки.

Работа с ними происходит стандартным способом (вращающие движения и легкие надавливания сперва по часовой стрелке, затем против).

Точечный массаж разрешается делать пациентам грудного возраста. Но в этом случае придется ощутимо снизить интенсивность манипуляций, а количество вращений в одной области сократить до 10.

При беременности

При беременности нет явных противопоказаний против точечного массажа от насморка. Однако акушеры-гинекологи рекомендуют ограничиваться проработкой энергетических зон, расположенных в верхней части тела.

Воздействие на зоны нижних конечностей приведут к перебоям кровообращения, что негативно скажется на состоянии будущего ребенка или вызвать преждевременные схватки.

В остальном процедура проведения мануальной терапии не отличается от массажа рядового взрослого пациента.

Противопоказания к применению акупрессур

Несмотря на кажущуюся безопасность, в некоторых случаях проведение точечного массажа носа при насморке строго противопоказано. В идеале начинать манипуляции можно только после того, как терапевт их одобрит.

Акупрессура противопоказана при:

  • онкология (массирование способствует распространению раковых клеток);
  • новообразования, фурункулы, родинки, жировики и травматические повреждения кожи (воздействие на пораженные участки усугубляет патологию, чревато распространением инфекции и даже попаданием ее в кровь);
  • острая сердечная недостаточность и инфаркт (массаж усиливает кровоток, что может вызвать перебои работы сердца);
  • наличие повышенной температуры тела (любые нагрузки, в том числе пассивные в этот период противопоказаны);
  • варикоз (любые виды массажа, включая точечный, усугубят протекание болезни и вызовут дальнейшее расширение и деформацию сосудов);
  • нарушенная кроветворительная функция (акупрессура запрещена по той же причине, что и при сердечных патологиях).

Частичное ограничение к применению точечного массирования действует при беременности. Но оно касается воздействия на коленные суставы. Учитывая, что при насморке основной упор делается на манипуляции с лицевой зоной, для будущих мам он безопасен.

На что обратить внимание

При отсутствии явных противопоказаний точечный массаж при насморке вызовет осложнения болезни, если не принять в расчет физиологические особенности состояния пациента.

Обращают внимание на следующие признаки:

  • высыпания на коже (в виде крапивницы) – признак вирусной инфекции, вылечить которую одной акупрессурой невозможно;
  • головная боль – симптом острой формы протекания болезни, при которой механическое воздействие на воспаленные участки нежелательно;
  • сильный и сухой кашель – индикатор некоторых патологий, при которых массирование противопоказано.

Если заложенность носа сопровождается хотя бы одним из перечисленных признаков, точечный массаж при насморке любой этиологии окажется бесполезным. Он спровоцирует распространение инфекции в нижние дыхательные пути и ее попадание в кровоток. В остальных случаях точечный массаж при заложенности носа может применяться без опасения нанести вред здоровью.

Точечное массирование определенных участков тела помогает существенно снизить проявление простуды или ОРВИ. Но добиться полного излечения можно в комплексе с методами традиционной медицины – промыванием носа и закапыванием лекарственных средств.

Источник: http://www.medware.ru/lor/tochechnyj-massazh-pri-nasmorke.html

Лечим Здесь
Добавить комментарий